High-Intensity Interval Training (HIIT)

Wilt u deze les meedoen ?

Neem contact op via (+32) 468476005 of via de knop.

Inschrijven

High-Intensity Interval Training (HIIT) is een populaire en effectieve trainingsmethode die zich richt op korte, intensieve oefeningen afgewisseld met rust- of herstelperiodes. HIIT-sessies zijn ontworpen om je hartslag te verhogen en je metabolisme te versnellen, wat resulteert in een efficiënte vetverbranding en een verbeterde algehele conditie.

Maandag

  • HIIT

    -

Dinsdag

  • HIIT

    -

Woensdag

  • HIIT

    -

Donderdag

Vrijdag

Zaterdag

  • HIIT

    -

Zondag

IMG_2044